Makan sayur sangat sehat bagi tubuh kita

Sejak kecil aku sebenarnya kurang suka dengan sayur apalagi sayur yang pahit . Meski begitu, Ibu dan Ayahku selalu menegurku untuk mengonsumsi sayuran.

Sebenarnya aku lebih suka ayam goreng, telur dadar, dan sosis.

Sekarang, aku sadar bahwa mengonsumsi sayur mayur itu sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Banyak kandungan vitamin dan nilai gizi dari balik hijaunya sayuran.

Dengan olahan yang pas, sayuran sangat enak lho.

Setiap hari ibuku nyaris memasak sayuran. Hebatnya, selain lezat, sayur juga sangat baik untuk kesehatan kita. Sayur yang kita makan tiap hari dapat membantu menetralisir racun dari dalam tubuh, juga memperlancar buang air besar.

Aku gemar memakan sayur . Setiap hari ibuku memasak berbagai jenis sayuran yang berbeda.

Mengenai sayur yang paling aku sukai adalah tumis, karena ada pedas dan manis yang sangat enak untuk di konsumsi.

Enak deh pokoknya sayuran . Karena sangat menyehatkan untuk tubuh kita.

Teman teman, adakah yang disini sangat menyukai sayuran kangkung, ayo tunjuk tangan. Wah! Ternyata banyak juga ya.

Bagaimana dengan Bapak/Ibu Guru, apakah juga senang mengonsumsi kangkung?

Jika iya, ternyata kita semua suka makan sayur kangkung. Di rumah, Ibuku juga cukup sering memasak kangkung dalam bentuk di tumis. Jadi, warna daun kangkungnya tetap hijau.

Maka dari itu, tunggu apalagi. Jikalau teman-teman sudah lama tidak makan bayam, boleh ajak Ayah atau Ibu ke warung terdekat untuk membelinya. Harga bayam itu murah dan juga mudah didapat. Atau, mau tanam sendiri di pekarangan rumah? Wah, boleh banget.

By :

Fabian Gamaliel Aron.